Gua sha visage : comment bien l’utiliser et éviter les erreurs courantes
Le gua sha s’est installé dans les routines beauté, porté par les réseaux sociaux et les tutoriels vidéo. Beaucoup de femmes s’y essaient seules, avec des résultats variables. Bien utilisé, ce geste détend le visage et donne un teint plus reposé. Mal utilisé, il irrite la peau. Voici les bases pour le pratiquer correctement.
Qu’est-ce que le gua sha visage ?
Le gua sha est un outil de massage, en pierre ou en acier, issu de la tradition chinoise. Sur le visage, on le fait glisser avec une pression légère pour relâcher les tensions musculaires et stimuler la circulation. C’est un geste de détente, pas un traitement médical.
Pourquoi le gua sha séduit-il autant ?
Il demande peu de matériel, se pratique chez soi et offre un vrai moment pour soi. Ce temps compte autant que le geste : prendre cinq minutes pour son visage, c’est aussi installer un rituel.
Comment utiliser le gua sha sur le visage ?
Comptez cinq à dix minutes, sur une peau propre.
- Nettoyez votre visage et appliquez une huile ou un sérum glissant.
- Tenez l’outil à plat, presque parallèle à la peau.
- Partez du centre vers l’extérieur : menton vers oreille, nez vers tempe, front vers racine des cheveux.
- Répétez chaque passage trois à cinq fois, avec une pression douce.
- Terminez par le cou, de haut en bas.
- Nettoyez l’outil après chaque usage.
Quelles sont les erreurs à éviter ?
- Appuyer trop fort : la peau ne doit ni rougir fortement ni tirer.
- Travailler sur peau sèche : sans produit glissant, l’outil frotte et irrite.
- Inverser le sens : les mouvements vont vers le haut et vers l’extérieur, jamais en tirant la peau vers le bas.
- Insister sur une zone : des passages courts et réguliers valent mieux qu’un frottement prolongé.
- Négliger l’hygiène : un outil sale transfère impuretés et bactéries.
Le gua sha convient-il à toutes les peaux ?
Non. En cas de peau très sensible, de couperose, de rosacée, d’acné inflammatoire ou de lésion en cours, demandez conseil à un professionnel avant de commencer.
Pourquoi apprendre le geste en atelier ?
Une vidéo montre le mouvement, pas la pression. C’est pourtant ce qui se corrige le mieux en direct. À Au Lagon Spa, notre atelier Routine beauté & Massage gua sha dure 45 minutes, en petit groupe. Nos expertes vous guident sur votre propre peau, puis vous repartez avec votre gua sha personnalisé et un livret pour continuer chez vous.
Quels conseils pratiques retenir ?
- Pratiquez trois à quatre fois par semaine plutôt qu’en une longue séance.
- Choisissez un outil lisse, sans arête.
- Rangez-le propre et sec.
- Arrêtez en cas de rougeur persistante ou d’inconfort.
Rendez-vous le jeudi 19 novembre, de 14h à 20h30, au Beauty Event d’Au Lagon Spa. Atelier à 14h, 15h30, 17h , 18h ou 1900. Formule accès + atelier : 39 €. [Réserver mon créneau]
